O veganismo e o vegetarianismo são estilos de vida que, embora tenham características distintas, carregam um conceito parecido: o respeito pelos animais. Para quem está pensando em aderir a uma das causas, trouxemos dicas de 5 cursos gratuitos de culinária Vegana e Vegetariana.
A maioria desses cursos oferecem certificado e são indicados para aqueles que desejam aprender sobre receitas saborosas, os nutrientes nos alimentos veganos/vegetarianos e muito mais.
Os cursos são online e gratuitos. Entre os sites que oferecem a qualificação gratuita de culinária Vegana e Vegetaria, está o Senac, uma das mais conceituadas instituições de educação profissionalizante do Brasil.
Culinária Vegetariana e Vegana: Veja 5 cursos gratuitos e online
Se você deseja conhecer e aprender um pouco mais sobre a culinária vegetariana e/ou vegana, confira, a seguir, 5 cursos gratuitos e online:
1. Cozinha Vegetariana EAD no Senac
O Senac é uma das instituições de ensino profissional mais importantes do país. A instituição oferece o curso de Cozinha Vegetariana totalmente gratuito.
Nessa qualificação, os alunos aprenderão sobre a história do vegetarianismo, conhecerão mais sobre os vegetais, saladas, os pratos principais, sobremesas e lanches.
Ou seja, os alunos aprenderão diversas receitas saborosas e nutritivas.
Para se inscrever, os interessados devem acessar a página do curso e clicar no botão “Inscreva-se”.
OBS: É importante atender os requisitos do Programa Senac de Gratuidade (PSG). Saiba como funciona os cursos gratuitos da instituição nesse artigo.
2. Culinária Vegetariana e Vegana
Esse curso online e grátis de Culinária Vegetariana e Vegana é oferecido pelo site Portal IDEA. Os alunos aprenderão sobre o vegetarianismo e os efeitos sobre a saúde, os nutrientes na alimentação vegana/vegetariana, cuidados nutricionais que devem ser tomados, combinações alimentares e muito mais.
O curso é gratuito e oferece certificado. No entanto, para emitir o certificado será necessário pagar um investimento de R$ 39,90.
Para se inscrever, acesse a página do curso e toque no botão “Entrar!”.
3. Receitas Veganas
O curso gratuito de Receitas Veganas online é ideal para quem deseja aprender e se aprofundar nessa culinária.
Os alunos aprenderão uma grande variedade de receitas, como Legumes Empanados Assados, Yakisoba Tailandês, Tortinha de milho, Mix Rústico Assado, Lasanhas, Moqueca Vegana e muito mais.
Para se matricular e iniciar as aulas, entre na página do curso e clique no botão “Me inscrever”.
4. Vegetarianismo
Esse curso de Vegetarianismo é composto por 27 aulas e ensinará tudo que você precisa saber sobre o estilo de vida.
Além de culinária e receitas, você aprenderá sobre os benefícios, os custos em ser vegetariano/vegano, fontes de proteína e muito mais.
Acesse a página do curso e toque em “Me inscrever” para começar a estudar.
5. Alimentação Sem Carne
O canal Alimentação Sem Carne – Dr. Eric Slywitch é uma fonte de conhecimento para quem aprender receitas vegetarianas e veganas.
Nessa playlist é possível ter acesso a um curso gratuito de Alimentação Vegetariana composto por 48 aulas.
Os vídeos são curtos e bem informativos, ideal para quem quer aprender de forma prática e rápida.
A alimentação vegana e vegetariana pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Para quem deseja adotar um desses estilos de vida, sugerimos 5 cursos gratuitos de culinária vegana e vegetariana que ensinam receitas e práticas essenciais para quem está começando, ou deseja começar.
E você, o que achou dessas dicas? Faça um comentário e conte pra gente!
